BMI 계산기
성인 체질량지수(BMI)와 키에 맞는 건강 체중 범위.
높이
ft
in
무게
st
lb
BMI 계산기 소개
성인 체질량지수(BMI)와 키에 맞는 건강 체중 범위.
SmartCalcy “건강 및 피트니스” 섹션의 도구입니다. 계정 없이 브라우저에서 실행되고, 내 통화와 단위를 사용하며(페이지 상단에서 변경 가능), 참고용 추정치를 제공합니다. 결과에 의존하기 전에 공식 안내를 확인하세요.
BMI 계산기 사용 방법
계산 내용과 사용 시기
키와 몸무게로 체질량지수(BMI)를 계산하고 표준 성인 분류에 따라 결과를 보여 줍니다. 성인용 선별 지표이며 진단이 아닙니다.
각 입력 항목의 의미
- 높이 – 선택한 단위로 입력한 키.
- 무게 – 현재 체중 (가능하면 매번 같은 방식으로 측정).
공식
BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)². 파운드와 인치로는 BMI = 703 × 체중 ÷ 키².
계산 예시
체중 70 kg, 키 1.75 m인 사람의 BMI는 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9로, 일반적인 정상 범위인 18.5–24.9에 속합니다.
가정과 한계
- The categories apply to adults aged 20 and over; children use age and sex percentiles.
- BMI cannot tell fat from muscle. Athletes and older adults may be misclassified, and some ethnic groups have different health thresholds.
흔한 실수
- BMI를 진단으로 여기는 것. BMI는 체지방량이나 지방이 어디에 있는지 측정하지 않습니다.
- 성장 도표로 평가하는 어린이에게 성인 기준을 적용하는 것.
- 근육량, 인종, 나이를 무시하는 것. 이 요소들은 건강한 BMI 기준을 바꿀 수 있습니다.
자주 묻는 질문
건강한 BMI는 얼마인가요?
대부분의 성인에게 18.5~24.9가 건강한 범위이지만, 허리둘레와 전반적인 건강 상태도 중요합니다.
관련 도구
내 BMI
24.4
정상 체중
세부 정보
- 정상 BMI
- 18.5 ~ 24.9
- 키에 맞는 건강 체중
- 8 st 13 lb – 12 st 1 lb
BMI는 근육과 지방을 구분하지 못해 운동선수, 임신 중, 고령층에서는 정확하지 않을 수 있습니다. 어린이와 청소년에게는 같은 방식으로 적용하지 않습니다.
일부 보건 기관은 아시아계, 아프리카계, 아프리카-카리브계, 중동계 사람들에게 더 낮은 기준(예: 과체중 23)을 사용합니다.
일반적인 안내일 뿐 의학적 조언이 아닙니다. 걱정되는 점이 있으면 의사나 다른 보건 전문가와 상담하세요.