SmartCalcy.Răspunsuri rapide pentru calculele de zi cu zi
/
Sănătate și fitness

Calculator IMC

Indicele de masă corporală pentru adulți, cu intervalul de greutate sănătoasă pentru înălțimea ta.

Înălțime
ft
in
Greutate
st
lb

Despre Calculator IMC

Indicele de masă corporală pentru adulți, cu intervalul de greutate sănătoasă pentru înălțimea ta.

Face parte din secțiunea „Sănătate și fitness” a SmartCalcy. Rulează în browser, fără cont, folosește valuta și unitățile tale (le poți schimba în partea de sus a paginii) și oferă estimări doar cu titlu informativ, deci verifică ghidurile oficiale înainte să te bazezi pe un rezultat.

Cum folosești Calculator IMC

Ce calculează și când să-l folosești

Calculează indicele de masă corporală din înălțime și greutate și încadrează rezultatul în categoriile standard pentru adulți. Este un indicator de screening pentru adulți, nu un diagnostic.

Ce înseamnă fiecare câmp

  • Înălțime – Înălțimea ta în unitățile alese.
  • Greutate – Greutatea ta actuală, ideal măsurată de fiecare dată în același mod.

Formula

IMC = greutatea în kilograme ÷ (înălțimea în metri)². În livre și inci: IMC = 703 × greutate ÷ înălțime².

Un exemplu rezolvat

O persoană care cântărește 70 kg și are 1,75 m înălțime are un IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, care se încadrează în intervalul sănătos obișnuit, de la 18,5 la 24,9.

Greșeli frecvente

  • Tratarea IMC-ului ca diagnostic. Nu măsoară grăsimea corporală și nici unde este depusă.
  • Aplicarea intervalelor pentru adulți la copii, care sunt evaluați pe curbe de creștere.
  • Ignorarea masei musculare, a etniei și a vârstei, care pot schimba ce înseamnă un IMC sănătos.

Întrebări frecvente

Care este un IMC sănătos?

Pentru majoritatea adulților, intervalul sănătos este 18,5–24,9, dar contează și circumferința taliei și starea generală de sănătate.

Instrumente similare

Raport talie-înălțimeCalculator grăsime corporalăCalculator greutate idealăCalculator caloriiCalculator consum de apă

Mai multe sănătate & fitness

Calculator RMBCalculator caloriiCalculator grăsime corporalăCalculator greutate idealăCalculator consum de apăData estimată a nașteriiCalculator ovulațieRaport talie-înălțimeCalculator somnZone de pulsCalculator ritm de alergareCalculator repetare maximă (1RM)Calorii arsePredictor timp de cursăPași în distanțăNecesar de proteine
IMC-ul tău
24.4
Greutate normală

Detalii

IMC sănătos
Între 18,5 și 24,9
Greutate sănătoasă pentru înălțimea ta
8 st 13 lb – 12 st 1 lb
IMC-ul nu face diferența între mușchi și grăsime, deci poate induce în eroare la sportivi, în timpul sarcinii și la vârste înaintate. Nu se folosește la fel pentru copii și adolescenți.
Unele servicii de sănătate folosesc praguri mai mici (de exemplu 23 pentru supraponderalitate) pentru persoanele de origine asiatică, africană, afro-caraibiană sau din Orientul Mijlociu.
Un ghid general, nu un sfat medical. Discută cu un medic sau cu alt specialist în sănătate despre orice te îngrijorează.