표준 체중 계산기
자주 쓰는 네 가지 공식으로 계산한 키별 참고 체중.
표준 체중 계산기 소개
자주 쓰는 네 가지 공식으로 계산한 키별 참고 체중.
SmartCalcy “건강 및 피트니스” 섹션의 도구입니다. 계정 없이 브라우저에서 실행되고, 내 통화와 단위를 사용하며(페이지 상단에서 변경 가능), 참고용 추정치를 제공합니다. 결과에 의존하기 전에 공식 안내를 확인하세요.
표준 체중 계산기 사용 방법
계산 내용과 사용 시기
네 가지 고전 공식으로 키에 따른 참고 체중을 보여 줍니다. 오래된 어림 규칙이므로 목표가 아닌 대략적인 범위로 사용하세요.
단계별 사용 방법
- 성별과 키를 입력하세요.
- Devine, Robinson, Miller, Hamwi 공식에 따른 체중을 확인하세요.
- 키에 따른 건강 BMI 범위와 비교하세요.
각 입력 항목의 의미
- 성별 – 시작 at 여성.
- 높이 – 시작 at 5.
결과 읽는 법
- 참고 체중 – The headline answer. In the default example it reads 9 st 1 lb (Average of four formulas).
- Devine 공식 – Default 예시: 9 st 0 lb.
- Robinson 공식 – Default 예시: 9 st 1 lb.
- Miller 공식 – Default 예시: 9 st 6 lb.
- Hamwi 공식 – Default 예시: 8 st 13 lb.
- 정상 BMI 범위 – Default example: 7 st 13 lb – 10 st 10 lb.
공식
For height in inches over 5 feet: Devine men 50 + 2.3 × inches, women 45.5 + 2.3 × inches (kg). Robinson men 52 + 1.9 × inches, women 49 + 1.7 × inches. Miller men 56.2 + 1.41 × inches, women 53.1 + 1.36 × inches. Hamwi men 48 + 2.7 × inches, women 45.5 + 2.2 × inches.
계산 예시
With the starting entries (Sex: Female, Height: 5), the calculator shows reference weight of 9 st 1 lb, Average of four formulas. It also reports devine formula 9 st 0 lb; robinson formula 9 st 1 lb; miller formula 9 st 6 lb; hamwi formula 8 st 13 lb.
가정과 한계
- The formulas ignore age muscle 질량 액자 크기.
- They were developed개에 drug dosing 및 insurance tables, not 건강 outcomes.
흔한 실수
- Treating one formula as your 목표.
- Ignoring waist size and fitness, which say more about health than weight.
자주 묻는 질문
공식마다 결과가 왜 다른가요?
서로 다른 집단과 목적을 바탕으로 만들어졌기 때문입니다. 결과의 차이는 불확실성을 보여 줍니다.
대신 무엇을 써야 하나요?
BMI 18.5~24.9 범위와 허리-키 비율을 함께 보면 더 실용적으로 확인할 수 있습니다.
관련 도구
세부 정보
- Devine 공식
- 9 st 0 lb
- Robinson 공식
- 9 st 1 lb
- Miller 공식
- 9 st 6 lb
- Hamwi 공식
- 8 st 13 lb
- 정상 BMI 범위
- 7 st 13 lb – 10 st 10 lb