Sănătate și fitness
BMI, calories, pregnancy, running Ritm, heart tarif și De ordinul streng. instrumente 17.
Calculator IMCIndicele de masă corporală pentru adulți, cu intervalul de greutate sănătoasă pentru înălțimea ta.Calculator RMBCaloriile consumate de corp în repaus complet (rata metabolică bazală).Calculator caloriiCaloriile zilnice pentru a-ți menține greutatea, în funcție de activitate.Calculator grăsime corporalăProcentul de grăsime corporală cu ajutorul unui metru de croitorie (metoda US Navy).Calculator greutate idealăGreutăți de referință pentru înălțimea ta, după patru formule uzuale.Calculator consum de apăUn ghid zilnic pentru cât să bei, ajustat în funcție de mișcare.Data estimată a nașteriiData probabilă a nașterii, vârsta sarcinii și datele importante.Calculator ovulațieZilele fertile probabile și următoarele menstruații, pe baza ciclului tău.Raport talie-înălțimeO verificare simplă a grăsimii abdominale: păstrează-ți talia sub jumătate din înălțime.Calculator somnOre de culcare sau de trezire care se potrivesc cu ciclurile de somn de 90 de minute.Zone de pulsZone de antrenament în funcție de vârstă și, dacă îl știi, de pulsul în repaus.Calculator ritm de alergareRitmul, timpul final sau distanța unei alergări, în km sau mile.Calculator repetare maximă (1RM)Estimează-ți 1RM dintr-o serie, plus greutățile pentru alte numere de repetări.Calorii arseEnergia consumată de o activitate, din valoarea MET, greutatea ta și durată.Predictor timp de cursăEstimează timpii finali pe alte distanțe pe baza unei curse recente.Pași în distanțăConvertește pașii în km sau mile și invers.Necesar de proteineIntervalul zilnic de proteine pentru greutatea și antrenamentul tău.