Calculator greutate ideală
Greutăți de referință pentru înălțimea ta, după patru formule uzuale.
Despre Calculator greutate ideală
Greutăți de referință pentru înălțimea ta, după patru formule uzuale.
Face parte din secțiunea „Sănătate și fitness” a SmartCalcy. Rulează în browser, fără cont, folosește valuta și unitățile tale (le poți schimba în partea de sus a paginii) și oferă estimări doar cu titlu informativ, deci verifică ghidurile oficiale înainte să te bazezi pe un rezultat.
Cum folosești Calculator greutate ideală
Ce calculează și când să-l folosești
Afișează greutăți de referință pentru înălțimea ta după patru formule clasice. Sunt reguli empirice istorice, așa că folosește-le ca interval aproximativ, nu ca țintă.
Cum se folosește, pas cu pas
- Introdu sexul și înălțimea.
- Citește greutatea după formulele Devine, Robinson, Miller și Hamwi.
- Compară cu intervalul IMC sănătos pentru înălțimea ta.
Ce înseamnă fiecare câmp
- Sex – Începe at Feminin.
- Înălțime – Începe at 5.
Cum citești rezultatele
- Greutate de referință – The headline answer. In the default example it reads 9 st 1 lb (Average of four formulas).
- Formula Devine – Default Exemplu: 9 st 0 lb.
- Formula Robinson – Default Exemplu: 9 st 1 lb.
- Formula Miller – Default Exemplu: 9 st 6 lb.
- Formula Hamwi – Default Exemplu: 8 st 13 lb.
- Interval IMC sănătos – Default example: 7 st 13 lb – 10 st 10 lb.
Formula
For height in inches over 5 feet: Devine men 50 + 2.3 × inches, women 45.5 + 2.3 × inches (kg). Robinson men 52 + 1.9 × inches, women 49 + 1.7 × inches. Miller men 56.2 + 1.41 × inches, women 53.1 + 1.36 × inches. Hamwi men 48 + 2.7 × inches, women 45.5 + 2.2 × inches.
Un exemplu rezolvat
With the starting entries (Sex: Female, Height: 5), the calculator shows reference weight of 9 st 1 lb, Average of four formulas. It also reports devine formula 9 st 0 lb; robinson formula 9 st 1 lb; miller formula 9 st 6 lb; hamwi formula 8 st 13 lb.
Ipoteze și limite
- The formulas ignore age, muscle Masă și Ramă mărime.
- They were developed la drug dosing și insurance tables, not sănătate outcomes.
Greșeli frecvente
- Treating one formula as your țintă.
- Ignoring waist size and fitness, which say more about health than weight.
Întrebări frecvente
De ce formulele dau rezultate diferite?
Au fost create pe populații diferite și cu scopuri diferite. Diferența dintre ele arată incertitudinea.
Ce ar trebui să folosesc în schimb?
Un IMC între 18,5 și 24,9 plus raportul talie-înălțime oferă o verificare mai practică.
Instrumente similare
Detalii
- Formula Devine
- 9 st 0 lb
- Formula Robinson
- 9 st 1 lb
- Formula Miller
- 9 st 6 lb
- Formula Hamwi
- 8 st 13 lb
- Interval IMC sănătos
- 7 st 13 lb – 10 st 10 lb