આદર્શ વજન કેલ્ક્યુલેટર
ચાર સામાન્ય સૂત્રો પરથી તમારી ઊંચાઈ માટે સંદર્ભ વજન.
આદર્શ વજન કેલ્ક્યુલેટર વિશે
ચાર સામાન્ય સૂત્રો પરથી તમારી ઊંચાઈ માટે સંદર્ભ વજન.
SmartCalcyના “આરોગ્ય અને ફિટનેસ” વિભાગનો ભાગ. તે એકાઉન્ટ વિના તમારા બ્રાઉઝરમાં ચાલે છે, તમારા પોતાના ચલણ અને એકમો વાપરે છે (પેજની ઉપર બદલો), અને ફક્ત માહિતી માટે અંદાજ આપે છે, તેથી પરિણામ પર આધાર રાખતાં પહેલાં સત્તાવાર માર્ગદર્શન તપાસો.
આદર્શ વજન કેલ્ક્યુલેટર કેવી રીતે વાપરવું
તે શું ગણે છે અને ક્યારે વાપરવું
ચાર જૂનાં સૂત્રો પરથી તમારી ઊંચાઈ માટે સંદર્ભ વજન બતાવે છે. તે ઐતિહાસિક અંગૂઠાના નિયમો છે, તેથી તેમને લક્ષ્ય નહીં પણ આશરે શ્રેણી તરીકે વાપરો.
તેને કેવી રીતે વાપરવું, પગલાવાર
- તમારું લિંગ અને ઊંચાઈ દાખલ કરો.
- Devine, Robinson, Miller અને Hamwi સૂત્રો પરથી વજન વાંચો.
- તમારી ઊંચાઈ માટે સ્વસ્થ BMI શ્રેણી સાથે સરખાવો.
દરેક ઇનપુટનો અર્થ
- લિંગ – શરૂ થાય at સ્ત્રી.
- ઊંચાઈ – શરૂ થાય at 5.
પરિણામો કેવી રીતે વાંચવાં
- સંદર્ભ વજન – The headline answer. In the default example it reads 9 st 1 lb (Average of four formulas).
- Devine સૂત્ર – Default ઉદાહરણ: 9 st 0 lb.
- Robinson સૂત્ર – Default ઉદાહરણ: 9 st 1 lb.
- Miller સૂત્ર – Default ઉદાહરણ: 9 st 6 lb.
- Hamwi સૂત્ર – Default ઉદાહરણ: 8 st 13 lb.
- સ્વસ્થ BMI શ્રેણી – Default example: 7 st 13 lb – 10 st 10 lb.
સૂત્ર
For height in inches over 5 feet: Devine men 50 + 2.3 × inches, women 45.5 + 2.3 × inches (kg). Robinson men 52 + 1.9 × inches, women 49 + 1.7 × inches. Miller men 56.2 + 1.41 × inches, women 53.1 + 1.36 × inches. Hamwi men 48 + 2.7 × inches, women 45.5 + 2.2 × inches.
ઉકેલેલું ઉદાહરણ
With the starting entries (Sex: Female, Height: 5), the calculator shows reference weight of 9 st 1 lb, Average of four formulas. It also reports devine formula 9 st 0 lb; robinson formula 9 st 1 lb; miller formula 9 st 6 lb; hamwi formula 8 st 13 lb.
ધારણાઓ અને મર્યાદાઓ
- The formulas ignore age, muscle દળ અને ફ્રેમ સાઇઝ.
- drug dosingમાં They were developed અને insurance tables, not આરોગ્ય outcomes.
સામાન્ય ભૂલો
- Treating one formula as your લક્ષ્ય.
- Ignoring waist size and fitness, which say more about health than weight.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
સૂત્રો કેમ સહમત નથી?
તે જુદી વસ્તી પર અને જુદા હેતુઓ માટે બનાવાયાં હતાં. આ ફેલાવો અનિશ્ચિતતા બતાવે છે.
તેના બદલે શું વાપરવું?
18.5 થી 24.9ની BMI શ્રેણી અને કમર-ઊંચાઈ ગુણોત્તર મળીને વધુ વ્યવહારુ તપાસ આપે છે.
સંબંધિત સાધનો
વિગતો
- Devine સૂત્ર
- 9 st 0 lb
- Robinson સૂત્ર
- 9 st 1 lb
- Miller સૂત્ર
- 9 st 6 lb
- Hamwi સૂત્ર
- 8 st 13 lb
- સ્વસ્થ BMI શ્રેણી
- 7 st 13 lb – 10 st 10 lb