Kalkulator berat ideal
Berat rujukan bagi ketinggian anda daripada empat formula biasa.
Tentang Kalkulator berat ideal
Berat rujukan bagi ketinggian anda daripada empat formula biasa.
Sebahagian daripada bahagian “Kesihatan & kecergasan” SmartCalcy. Ia berjalan dalam pelayar anda tanpa akaun, menggunakan mata wang dan unit anda sendiri (tukarkannya di bahagian atas halaman), dan memberikan anggaran untuk makluman sahaja, jadi semak panduan rasmi sebelum anda bergantung pada sesuatu hasil.
Cara menggunakan Kalkulator berat ideal
Apa yang dikira dan bila menggunakannya
Menunjukkan berat badan rujukan bagi tinggi anda daripada empat formula klasik. Ia peraturan mudah dari zaman dahulu, jadi gunakannya sebagai julat kasar dan bukan sasaran.
Cara menggunakannya, langkah demi langkah
- Masukkan jantina dan tinggi anda.
- Baca berat daripada formula Devine, Robinson, Miller dan Hamwi.
- Bandingkan dengan julat BMI sihat bagi tinggi anda.
Maksud setiap input
- Jantina – Bermula at Perempuan.
- Tinggi – Bermula at 5.
Cara membaca hasil
- Berat rujukan – The headline answer. In the default example it reads 9 st 1 lb (Average of four formulas).
- Formula Devine – Default Contoh: 9 st 0 lb.
- Formula Robinson – Default Contoh: 9 st 1 lb.
- Formula Miller – Default Contoh: 9 st 6 lb.
- Formula Hamwi – Default Contoh: 8 st 13 lb.
- Julat BMI sihat – Default example: 7 st 13 lb – 10 st 10 lb.
Formula
For height in inches over 5 feet: Devine men 50 + 2.3 × inches, women 45.5 + 2.3 × inches (kg). Robinson men 52 + 1.9 × inches, women 49 + 1.7 × inches. Miller men 56.2 + 1.41 × inches, women 53.1 + 1.36 × inches. Hamwi men 48 + 2.7 × inches, women 45.5 + 2.2 × inches.
Contoh pengiraan
With the starting entries (Sex: Female, Height: 5), the calculator shows reference weight of 9 st 1 lb, Average of four formulas. It also reports devine formula 9 st 0 lb; robinson formula 9 st 1 lb; miller formula 9 st 6 lb; hamwi formula 8 st 13 lb.
Andaian dan had
- The formulas ignore age, muscle Jisim dan Bingkai saiz.
- They were developed untuk drug dosing dan insurance tables, not kesihatan outcomes.
Kesilapan biasa
- Treating one formula as your sasaran.
- Ignoring waist size and fitness, which say more about health than weight.
Soalan lazim
Mengapa formula-formula itu tidak sepakat?
Ia dibina berdasarkan populasi berbeza dan untuk tujuan berbeza. Sebarannya menunjukkan ketidakpastian.
Apakah yang patut saya gunakan sebaliknya?
Julat BMI 18.5 hingga 24.9 serta nisbah pinggang kepada tinggi memberikan semakan yang lebih praktikal.
Alat berkaitan
Butiran
- Formula Devine
- 9 st 0 lb
- Formula Robinson
- 9 st 1 lb
- Formula Miller
- 9 st 6 lb
- Formula Hamwi
- 8 st 13 lb
- Julat BMI sihat
- 7 st 13 lb – 10 st 10 lb