રનિંગ પેસ કેલ્ક્યુલેટર
દોડ માટે પેસ, પૂરો કરવાનો સમય કે અંતર, km કે માઇલમાં.
રનિંગ પેસ કેલ્ક્યુલેટર વિશે
દોડ માટે પેસ, પૂરો કરવાનો સમય કે અંતર, km કે માઇલમાં.
SmartCalcyના “આરોગ્ય અને ફિટનેસ” વિભાગનો ભાગ. તે એકાઉન્ટ વિના તમારા બ્રાઉઝરમાં ચાલે છે, તમારા પોતાના ચલણ અને એકમો વાપરે છે (પેજની ઉપર બદલો), અને ફક્ત માહિતી માટે અંદાજ આપે છે, તેથી પરિણામ પર આધાર રાખતાં પહેલાં સત્તાવાર માર્ગદર્શન તપાસો.
રનિંગ પેસ કેલ્ક્યુલેટર કેવી રીતે વાપરવું
તે શું ગણે છે અને ક્યારે વાપરવું
દોડ, ચાલ કે સાઇકલ સવારી માટે ગતિ (પેસ), પૂર્ણ સમય કે અંતરમાંથી કોઈ બે જાણો તો ત્રીજું ગણે છે. રેસનું લક્ષ્ય નક્કી કરવા, તાલીમ દોડને લક્ષ્ય સામે તપાસવા, અથવા આપેલી પેસ પ્રતિ કિલોમીટર અને પ્રતિ માઇલ શું થાય તે જોવા તેનો ઉપયોગ કરો.
તેને કેવી રીતે વાપરવું, પગલાવાર
- શું ગણવું છે તે પસંદ કરો: પેસ, સમય કે અંતર.
- બાકીનાં બે મૂલ્યો દાખલ કરો. અંતર કિલોમીટર કે માઇલમાં, અને સમય કલાક:મિનિટ:સેકન્ડ તરીકે આપી શકાય.
- વિગતોમાં પ્રતિ km અને પ્રતિ માઇલ પેસ, ઝડપ અને પૂર્ણ સમય વાંચો.
- પેસમાં નાનો ફેરફાર પૂર્ણ સમય કેવી રીતે બદલે છે તે જોવા એક વખતે એક મૂલ્ય બદલો.
દરેક ઇનપુટનો અર્થ
- ગણતરી કરો – શરૂ થાય at પેસ.
- અંતર – શરૂ થાય at 3.1.
- સમય (h:mm:ss) – શરૂ થાય at 28:30.
પરિણામો કેવી રીતે વાંચવાં
- પેસ – The headline answer. In the default example it reads 9:12per mile.
- પ્રતિ km પેસ – Default ઉદાહરણ: 5:43.
- પ્રતિ માઇલ પેસ – Default ઉદાહરણ: 9:12.
- ઝડપ – Default example: 10.5 km/h · 6.53 mph.
- અંતર – Default example: 4.99 km · 3.1 mi.
- સમય – Default ઉદાહરણ: 28:30.
સૂત્ર
Pace = time ÷ distance. Time = pace × distance. Distance = time ÷ pace. Speed = distance ÷ time. A mile is 1.609344 km, so pace per mile = pace per km × 1.609344.
ઉકેલેલું ઉદાહરણ
With the starting entries (Work out: Pace, Distance: 3.1, Time (h:mm:ss): 28:30), the calculator shows pace of 9:12per mile. It also reports pace per km 5:43; pace per mile 9:12; speed 10.5 km/h · 6.53 mph; distance 4.99 km · 3.1 mi.
ધારણાઓ અને મર્યાદાઓ
- Even pace over the whole distance. Hills, wind and fatigue change real pace.
- પ્રતિ unit, rounded થી the nearest second. પેસ એટલે shown as minutes:seconds
સામાન્ય ભૂલો
- Entering time as minutes:seconds when the box expects hours:minutes:seconds. 28:30 means 28 minutes 30 seconds.
- Mixing માઇલ અને kilometres between distance અને target pace.
- Planning a race on your 5K pace, which you will not hold for a marathon.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
min/km ને min/mile માં કેવી રીતે ફેરવું?
પ્રતિ km પેસને 1.609 વડે ગુણો. પ્રતિ km 5:00ની પેસ એટલે પ્રતિ માઇલ આશરે 8:03.
મેરેથોન કઈ પેસે દોડવી?
તાજેતરના રેસ પરિણામ પર રેસ પ્રિડિક્ટર વાપરો, પછી પહેલા અડધા માટે સલામતી ગાળો રાખો. મોટાભાગના દોડવીરો બીજા અડધામાં ધીમા પડે છે.
શું આ સાઇકલિંગ માટે કામ કરે છે?
હા. km/h કે mph માટે ઝડપની લાઇન વાપરો. પ્રતિ km પેસ સામાન્ય રીતે ફક્ત દોડ માટે કહેવાય છે.
સંબંધિત સાધનો
વિગતો
- પ્રતિ km પેસ
- 5:43
- પ્રતિ માઇલ પેસ
- 9:12
- ઝડપ
- 10.5 km/h · 6.53 mph
- અંતર
- 4.99 km · 3.1 mi
- સમય
- 28:30