Калькулятор ідеальної ваги
Орієнтовна вага для вашого зросту за чотирма поширеними формулами.
Докладніше: Калькулятор ідеальної ваги
Орієнтовна вага для вашого зросту за чотирма поширеними формулами.
Частина розділу «Здоров’я та фітнес» на SmartCalcy. Працює у вашому браузері без облікового запису, використовує вашу валюту й одиниці (їх можна змінити вгорі сторінки) і дає оцінки лише для інформації, тож перевірте офіційні рекомендації, перш ніж покладатися на результат.
Як користуватися: Калькулятор ідеальної ваги
Що він обчислює і коли ним користуватися
Показує орієнтовну вагу для вашого зросту за чотирма класичними формулами. Це історичні емпіричні правила, тож використовуйте їх як приблизний діапазон, а не як ціль.
Як користуватися, крок за кроком
- Введіть стать і зріст.
- Перегляньте вагу за формулами Девайна, Робінсона, Міллера та Хамві.
- Порівняйте зі здоровим діапазоном ІМТ для вашого зросту.
Що означає кожне поле
- Стать – Починається at Жіноча.
- Висота – Починається at 5.
Як читати результати
- Орієнтовна вага – The headline answer. In the default example it reads 9 st 1 lb (Average of four formulas).
- Формула Devine – Default example: 9 ст 0 фнт.
- Формула Robinson – Default example: 9 ст 1 фнт.
- Формула Miller – Default example: 9 ст 6 фнт.
- Формула Hamwi – Default example: 8 ст 13 фнт.
- Здоровий діапазон ІМТ – Default example: 7 ст 13 lb – 10 st 10 фнт.
Формула
For height in inches over 5 feet: Devine men 50 + 2.3 × inches, women 45.5 + 2.3 × inches (kg). Robinson men 52 + 1.9 × inches, women 49 + 1.7 × inches. Miller men 56.2 + 1.41 × inches, women 53.1 + 1.36 × inches. Hamwi men 48 + 2.7 × inches, women 45.5 + 2.2 × inches.
Приклад розрахунку
With the starting entries (Sex: Female, Height: 5), the calculator shows reference weight of 9 st 1 lb, Average of four formulas. It also reports devine formula 9 st 0 lb; robinson formula 9 st 1 lb; miller formula 9 st 6 lb; hamwi formula 8 st 13 lb.
Припущення та обмеження
- The formulas ignore age, muscle Маса і Рамка розмір.
- They were developed за drug dosing і insurance tables, not здоров’я outcomes.
Поширені помилки
- Treating one formula as your ціль.
- Ignoring waist size and fitness, which say more about health than weight.
Поширені запитання
Чому формули розходяться?
Їх створено на основі різних груп людей і для різних цілей. Розкид показує невизначеність.
Що використовувати натомість?
Діапазон ІМТ від 18,5 до 24,9 разом зі співвідношенням талії до зросту дає практичнішу перевірку.
Схожі інструменти
Деталі
- Формула Devine
- 9 ст 0 фнт
- Формула Robinson
- 9 ст 1 фнт
- Формула Miller
- 9 ст 6 фнт
- Формула Hamwi
- 8 ст 13 фнт
- Здоровий діапазон ІМТ
- 7 ст 13 lb – 10 st 10 фнт