Kalkulator bobot ideal
Bobot referensi kanggo dhuwur panjenengan saka papat rumus umum.
Babagan Kalkulator bobot ideal
Bobot referensi kanggo dhuwur panjenengan saka papat rumus umum.
Bagean saka seksi “Kesehatan & kebugaran” SmartCalcy. Lumaku ing browser panjenengan tanpa akun, nganggo mata uang lan satuan panjenengan dhewe (ganti ing sisih ndhuwur kaca), lan menehi perkiraan mung kanggo informasi, mula priksa pandhuan resmi sadurunge ngandelake asile.
Carane nganggo Kalkulator bobot ideal
Apa sing dietung lan kapan nganggo
Nuduhake bobot awak referensi kanggo dhuwur panjenengan saka papat rumus klasik. Iki pathokan sejarah, mula gunakake minangka kisaran kasar, dudu target.
Carane nganggo, langkah demi langkah
- Lebokna jenis kelamin lan dhuwur awak.
- Waca bobot saka rumus Devine, Robinson, Miller lan Hamwi.
- Bandhingake karo kisaran BMI sehat kanggo dhuwur panjenengan.
Tegese saben input
- Jinis kelamin – Diwiwiti at Wadon.
- Dhuwur – Diwiwiti at 5.
Carane maca asile
- Bobot referensi – The headline answer. In the default example it reads 9 st 1 lb (Average of four formulas).
- Rumus Devine – Default Conto: 9 st 0 lb.
- Rumus Robinson – Default Conto: 9 st 1 lb.
- Rumus Miller – Default Conto: 9 st 6 lb.
- Rumus Hamwi – Default Conto: 8 st 13 lb.
- Kisaran BMI sehat – Default example: 7 st 13 lb – 10 st 10 lb.
Rumus
For height in inches over 5 feet: Devine men 50 + 2.3 × inches, women 45.5 + 2.3 × inches (kg). Robinson men 52 + 1.9 × inches, women 49 + 1.7 × inches. Miller men 56.2 + 1.41 × inches, women 53.1 + 1.36 × inches. Hamwi men 48 + 2.7 × inches, women 45.5 + 2.2 × inches.
Conto petungan
With the starting entries (Sex: Female, Height: 5), the calculator shows reference weight of 9 st 1 lb, Average of four formulas. It also reports devine formula 9 st 0 lb; robinson formula 9 st 1 lb; miller formula 9 st 6 lb; hamwi formula 8 st 13 lb.
Asumsi lan watesan
- The formulas ignore age, muscle Massa lan Pigura ukuran.
- They were developed kanggo drug dosing lan insurance tables, not kesehatan outcomes.
Kesalahan umum
- Treating one formula as your target.
- Ignoring waist size and fitness, which say more about health than weight.
Pitakonan sing kerep ditakokake
Kenapa rumus-rumuse ora padha?
Rumus-rumus kasebut digawe saka populasi sing beda lan kanggo tujuan sing beda. Bedane nuduhake ketidakpastian.
Banjur apa sing kudu dakgunakake?
Kisaran BMI 18,5 nganti 24,9 ditambah rasio bangkekan marang dhuwur menehi pamriksan sing luwih praktis.
Piranti sing gegandhengan
Rincian
- Rumus Devine
- 9 st 0 lb
- Rumus Robinson
- 9 st 1 lb
- Rumus Miller
- 9 st 6 lb
- Rumus Hamwi
- 8 st 13 lb
- Kisaran BMI sehat
- 7 st 13 lb – 10 st 10 lb