Kalkulator idealnej wagi
Wagi referencyjne dla Twojego wzrostu według czterech popularnych wzorów.
O narzędziu: Kalkulator idealnej wagi
Wagi referencyjne dla Twojego wzrostu według czterech popularnych wzorów.
Część działu „Zdrowie i fitness” w SmartCalcy. Działa w przeglądarce bez konta, używa Twojej waluty i jednostek (zmienisz je u góry strony) i podaje szacunki wyłącznie informacyjnie, więc zanim zaufasz wynikowi, sprawdź oficjalne wytyczne.
Jak korzystać z narzędzia: Kalkulator idealnej wagi
Co oblicza i kiedy z niego korzystać
Pokazuje referencyjne masy ciała dla Twojego wzrostu według czterech klasycznych wzorów. To historyczne reguły orientacyjne, więc traktuj je jako przybliżony zakres, a nie cel.
Jak korzystać krok po kroku
- Wpisz płeć i wzrost.
- Odczytaj wagę według wzorów Devine'a, Robinsona, Millera i Hamwiego.
- Porównaj z zakresem prawidłowego BMI dla Twojego wzrostu.
Co oznacza każde pole
- Płeć – Zaczyna się at Kobieta.
- Wysokość – Zaczyna się at 5.
Jak czytać wyniki
- Waga referencyjna – The headline answer. In the default example it reads 9 st 1 lb (Average of four formulas).
- Wzór Devine – Default Przykład: 9 st 0 lb.
- Wzór Robinson – Default Przykład: 9 st 1 lb.
- Wzór Miller – Default Przykład: 9 st 6 lb.
- Wzór Hamwi – Default Przykład: 8 st 13 lb.
- Zakres prawidłowego BMI – Default example: 7 st 13 lb – 10 st 10 lb.
Wzór
For height in inches over 5 feet: Devine men 50 + 2.3 × inches, women 45.5 + 2.3 × inches (kg). Robinson men 52 + 1.9 × inches, women 49 + 1.7 × inches. Miller men 56.2 + 1.41 × inches, women 53.1 + 1.36 × inches. Hamwi men 48 + 2.7 × inches, women 45.5 + 2.2 × inches.
Przykład krok po kroku
With the starting entries (Sex: Female, Height: 5), the calculator shows reference weight of 9 st 1 lb, Average of four formulas. It also reports devine formula 9 st 0 lb; robinson formula 9 st 1 lb; miller formula 9 st 6 lb; hamwi formula 8 st 13 lb.
Założenia i ograniczenia
- The formulas ignore age, muscle Masa i Rama Rozmiar.
- They were developed za drug dosing i insurance tables, not zdrowie outcomes.
Częste błędy
- Treating one formula as your Cel.
- Ignoring waist size and fitness, which say more about health than weight.
Najczęściej zadawane pytania
Dlaczego wzory dają różne wyniki?
Opracowano je na różnych populacjach i w różnych celach. Rozrzut pokazuje niepewność.
Czego użyć zamiast nich?
Zakres BMI 18,5–24,9 wraz ze stosunkiem talii do wzrostu to bardziej praktyczna kontrola.
Powiązane narzędzia
Szczegóły
- Wzór Devine
- 9 st 0 lb
- Wzór Robinson
- 9 st 1 lb
- Wzór Miller
- 9 st 6 lb
- Wzór Hamwi
- 8 st 13 lb
- Zakres prawidłowego BMI
- 7 st 13 lb – 10 st 10 lb