ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖ ತೂಕಗಳು.
ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಗ್ಗೆ
ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖ ತೂಕಗಳು.
SmartCalcy ಯ “ಆರೋಗ್ಯ & ಫಿಟ್‌ನೆಸ್” ವಿಭಾಗದ ಭಾಗ. ಇದು ಖಾತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಕರೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಯೂನಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ಪುಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ), ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಧಿಕೃತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಇದು ಏನನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು
ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸೂತ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖ ದೇಹದ ತೂಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸ್ಥೂಲ ನಿಯಮಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುರಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಸ್ಥೂಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
- Devine, Robinson, Miller ಮತ್ತು Hamwi ಸೂತ್ರಗಳಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ BMI ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ನ ಅರ್ಥ
- ಲಿಂಗ – ಆರಂಭ at ಹೆಣ್ಣು.
- ಎತ್ತರ – ಆರಂಭ at 5.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು
- ಉಲ್ಲೇಖ ತೂಕ – The headline answer. In the default example it reads 9 st 1 lb (Average of four formulas).
- Devine ಸೂತ್ರ – Default ಉದಾಹರಣೆ: 9 st 0 lb.
- Robinson ಸೂತ್ರ – Default ಉದಾಹರಣೆ: 9 st 1 lb.
- Miller ಸೂತ್ರ – Default ಉದಾಹರಣೆ: 9 st 6 lb.
- Hamwi ಸೂತ್ರ – Default ಉದಾಹರಣೆ: 8 st 13 lb.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ BMI ಶ್ರೇಣಿ – Default example: 7 st 13 lb – 10 st 10 lb.
ಸೂತ್ರ
For height in inches over 5 feet: Devine men 50 + 2.3 × inches, women 45.5 + 2.3 × inches (kg). Robinson men 52 + 1.9 × inches, women 49 + 1.7 × inches. Miller men 56.2 + 1.41 × inches, women 53.1 + 1.36 × inches. Hamwi men 48 + 2.7 × inches, women 45.5 + 2.2 × inches.
ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ
With the starting entries (Sex: Female, Height: 5), the calculator shows reference weight of 9 st 1 lb, Average of four formulas. It also reports devine formula 9 st 0 lb; robinson formula 9 st 1 lb; miller formula 9 st 6 lb; hamwi formula 8 st 13 lb.
ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳು
- The formulas ignore age, muscle ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೇಮ್ ಗಾತ್ರ.
- drug dosing ಕ್ಕೆ They were developed ಮತ್ತು insurance tables, not ಆರೋಗ್ಯ outcomes.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು
- Treating one formula as your ಗುರಿ.
- Ignoring waist size and fitness, which say more about health than weight.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಸೂತ್ರಗಳು ಏಕೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ?
ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಜನಸಮೂಹಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಅಂತರ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬದಲಿಗೆ ಏನನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?
18.5 ರಿಂದ 24.9 ರ BMI ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ-ಎತ್ತರ ಅನುಪಾತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಶೀಲನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಉಪಕರಣಗಳು
ವಿವರಗಳು
- Devine ಸೂತ್ರ
- 9 st 0 lb
- Robinson ಸೂತ್ರ
- 9 st 1 lb
- Miller ಸೂತ್ರ
- 9 st 6 lb
- Hamwi ಸೂತ್ರ
- 8 st 13 lb
- ಆರೋಗ್ಯಕರ BMI ಶ್ರೇಣಿ
- 7 st 13 lb – 10 st 10 lb