Penjejak tabiat
Tambah tabiat yang anda mahu bina, tandakan setiap hari anda melakukannya dan pantau rentetan semasa, rentetan terbaik dan kadar siap 30 hari anda. Semuanya disimpan pada peranti ini sahaja.
Tabiat anda
Tentang Penjejak tabiat
Tambah tabiat yang anda mahu bina, tandakan setiap hari anda melakukannya dan pantau rentetan semasa, rentetan terbaik dan kadar siap 30 hari anda. Semuanya disimpan pada peranti ini sahaja.
Sebahagian daripada bahagian “Produktiviti” SmartCalcy. Ia berjalan dalam pelayar anda tanpa akaun, menggunakan mata wang dan unit anda sendiri (tukarkannya di bahagian atas halaman), dan memberikan anggaran untuk makluman sahaja, jadi semak panduan rasmi sebelum anda bergantung pada sesuatu hasil.
Cara menggunakan Penjejak tabiat
Apa yang dikira dan bila menggunakannya
Penjejak tabiat harian yang ringkas. Tandakan setiap hari anda mengekalkan tabiat dan lihat rentetan semasa, rentetan terbaik dan kekerapan anda berjaya dalam 30 hari lalu.
Cara menggunakannya, langkah demi langkah
- Tambah tabiat yang anda mahu bina.
- Setiap hari, tandakan kotak di bawah tarikh hari ini.
- Tukar antara 7 dan 14 hari lalu.
- Baca rentetan dan kadar siap 30 hari anda dalam jadual.
Maksud setiap input
- Tabiat baharu – Nama pendek, seperti “Baca 10 halaman”.
- Tunjukkan – 7 atau 14 hari lalu.
Cara membaca hasil
- Selesai hari ini – Tabiat yang ditandakan hari ini daripada jumlah keseluruhan.
- Rentetan semasa – Hari berturut-turut hingga hari ini, atau hingga semalam jika hari ini belum ditandakan.
- Rentetan terbaik – Rentetan hari berturut-turut yang paling panjang.
- 30 hari lalu – Bahagian 30 hari lalu yang ditandakan.
Formula
Rentetan semasa dikira ke belakang satu hari demi satu hari dari hari ini (atau semalam jika hari ini belum selesai) selagi setiap hari ditandakan. Kadar siap = hari ditandakan dalam 30 hari lalu ÷ 30.
Contoh pengiraan
Tabiat contoh “Berjalan 20 minit” ditandakan untuk empat hari sebelum hari ini, jadi rentetan semasanya ialah 4 dan kadar siap 30 harinya ialah 4 ÷ 30 = 13%.
Andaian dan had
- Hari mengikut tarikh tempatan peranti anda.
- Data disimpan pada peranti ini sahaja.
Kesilapan biasa
- Menjejak terlalu banyak tabiat serentak. Dua atau tiga lebih mudah dikekalkan.
- Terlupa bahawa hari ini yang belum ditandakan tidak memutuskan rentetan sehingga hari itu berakhir.
Soalan lazim
Adakah terlepas sehari menetapkan semula rentetan saya?
Ya, rentetan semasa bermula semula, tetapi rentetan terbaik anda dikekalkan.
Bolehkah saya menandakan hari-hari lepas?
Ya, mana-mana hari yang ditunjukkan dalam grid boleh ditandakan atau dinyahtanda.
Adakah terdapat had bilangan tabiat?
Tidak, tetapi grid paling mudah dibaca dengan beberapa tabiat sahaja.
Alat berkaitan
| Tabiat | J23 | S24 | A25 | I26 | S27 | R28 | K29 | Rentetan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Berjalan 20 minit | 4 | |||||||
| Baca 10 halaman | 0 |
| Tabiat | Rentetan semasa | Rentetan terbaik | 30 hari lalu |
|---|---|---|---|
| Berjalan 20 minit | 4 | 4 | 13% |
| Baca 10 halaman | 0 | 0 | 0% |