تایمر پومودورو
در بازههای متمرکز با استراحتهای منظم کار کنید. مدت تمرکز، استراحت کوتاه و استراحت طولانی را تنظیم کنید، تایمر را شروع کنید و در پایان هر بازه یک زنگ آرام بشنوید. جلسات امروز شما روی همین دستگاه شمرده می‌شوند.
تنظیمات تایمر
درباره تایمر پومودورو
در بازههای متمرکز با استراحتهای منظم کار کنید. مدت تمرکز، استراحت کوتاه و استراحت طولانی را تنظیم کنید، تایمر را شروع کنید و در پایان هر بازه یک زنگ آرام بشنوید. جلسات امروز شما روی همین دستگاه شمرده می‌شوند.
بخشی از بخش «بهره‌وری» در SmartCalcy. در مرورگر شما و بدون حساب کاربری اجرا میشود، از ارز و واحدهای خودتان استفاده میکند (آن‌ها را در بالای صفحه تغییر دهید) و برآوردهایی فقط برای اطلاع ارائه می‌دهد، پس پیش از تکیه بر نتیجه، راهنمای رسمی را بررسی کنید.
نحوه استفاده از تایمر پومودورو
چه چیزی را حساب میکند و چه زمانی از آن استفاده کنیم
تایمر تمرکز برای تکنیک پومودورو: در یک بازه متمرکز کار کنید، استراحت کوتاه کنید و پس از چند بازه یک استراحت طولانیتر داشته باشید. پایان هر بازه را با زنگ اعلام میکند و تعداد بازههای تمرکزی را که امروز تمام می‌کنید می‌شمارد.
نحوه استفاده، گام‌به‌گام
- مدت تمرکز، استراحت کوتاه و استراحت طولانی را تنظیم کنید.
- انتخاب کنید چند بازه تمرکز پیش از یک استراحت طولانی بیاید.
- شروع را بزنید و تا زنگ کار کنید.
- استراحت کنید، سپس بازه بعدی را شروع کنید.
معنای هر ورودی
- تمرکز – مدت هر بازه کاری. پیش‌فرض 25 دقیقه.
- استراحت کوتاه – پیش‌فرض 5 دقیقه.
- استراحت طولانی – پیش‌فرض 15 دقیقه.
- استراحت طولانی پس از – تعداد بازههای تمرکز پیش از استراحت طولانی. پیش‌فرض 4.
- زنگ – در پایان هر بازه سه صدای کوتاه پخش میکند.
- شروع خودکار – بازه بعدی را بدون کلیک شروع میکند.
نحوه خواندن نتایج
- تایمر – زمان باقی‌مانده بازه فعلی، با نوار پیشرفت.
- بازههای تمرکز امروز – بازههای تمرکز تکمیل‌شده امروز روی این دستگاه.
- زمان تمرکز امروز – بازههای تکمیل‌شده × مدت تمرکز.
فرمول
پس از هر Nامین بازه تمرکز یک استراحت طولانی می‌آید که N همان تنظیم «استراحت طولانی پس از» است؛ پس از بقیه بازههای تمرکز استراحت کوتاه می‌آید.
یک مثال حل‌شده
با تنظیمات پیش‌فرض، چهار بازه تمرکز 25 دقیقهای با استراحتهای 5 دقیقهای بین آن‌ها 1 ساعت و 55 دقیقه طول می‌کشد و سپس یک استراحت طولانی 15 دقیقهای می‌آید: 100 دقیقه کار متمرکز در کمی بیش از دو ساعت.
فرض‌ها و محدودیت‌ها
- زمان پایان هر بازه هنگام زدن شروع ثابت میشود، پس حتی اگر مرورگر در زبانه پسزمینه تایمر را کند کند، تایمر دقیق می‌ماند.
- تعداد جلسات فقط در همین مرورگر ذخیره میشود.
اشتباهات رایج
- رد کردن استراحت‌ها: آن‌ها بخشی از روش‌اند و به ادامه دادن کمک می‌کنند.
- طولانی گرفتن بازه‌ها در ابتدا. با 25 دقیقه شروع کنید و تنظیم کنید.
پرسش‌های متداول
تکنیک پومودورو چیست؟
روشی برای مدیریت زمان که کار را به بازههای متمرکز، معمولاً 25 دقیقهای، با استراحتهای کوتاه بینشان تقسیم میکند و پس از چهار بازه یک استراحت طولانیتر دارد.
آیا تایمر در زبانه پسزمینه کار میکند؟
بله. زمان پایان ثابت است، پس ساعت هنگام بازگشت بهروز میشود و اگر زبانه اجازه پخش صدا داشته باشد، زنگ پخش میشود.
آیا می‌توانم مدت‌ها را تغییر دهم؟
بله. برای هر بازه هر مدتی از 1 تا 240 دقیقه قابل قبول است.
ابزارهای مرتبط
- بازههای تمرکز امروز
- 0
- زمان تمرکز امروز
- 0 دقیقه
- استراحت طولانی بعدی
- پس از بازه 4