Cronometru Pomodoro
Lucrează în blocuri concentrate, cu pauze regulate. Setează durata concentrării, a pauzei scurte și a pauzei lungi, pornește cronometrul și primești un semnal sonor discret la finalul fiecărui bloc. Sesiunile de azi sunt numărate pe acest dispozitiv.
Setări cronometru
Despre Cronometru Pomodoro
Lucrează în blocuri concentrate, cu pauze regulate. Setează durata concentrării, a pauzei scurte și a pauzei lungi, pornește cronometrul și primești un semnal sonor discret la finalul fiecărui bloc. Sesiunile de azi sunt numărate pe acest dispozitiv.
Face parte din secțiunea „Productivitate” a SmartCalcy. Rulează în browser, fără cont, folosește valuta și unitățile tale (le poți schimba în partea de sus a paginii) și oferă estimări doar cu titlu informativ, deci verifică ghidurile oficiale înainte să te bazezi pe un rezultat.
Cum folosești Cronometru Pomodoro
Ce calculează și când să-l folosești
Un cronometru de concentrare pentru tehnica Pomodoro: lucrezi într-un bloc concentrat, iei o pauză scurtă, iar după câteva blocuri iei una mai lungă. Emite un semnal sonor la finalul unui bloc și numără câte blocuri de concentrare termini azi.
Cum se folosește, pas cu pas
- Setează durata concentrării, a pauzei scurte și a pauzei lungi.
- Alege câte blocuri de concentrare sunt înaintea unei pauze lungi.
- Apasă Start și lucrează până la semnalul sonor.
- Ia pauza, apoi pornește următorul bloc.
Ce înseamnă fiecare câmp
- Concentrare – Durata unui bloc de lucru. Implicit 25 de minute.
- Pauză scurtă – Implicit 5 minute.
- Pauză lungă – Implicit 15 minute.
- Pauză lungă după – Numărul de blocuri de concentrare înaintea unei pauze lungi. Implicit 4.
- Semnal sonor – Redă trei tonuri scurte la finalul unui bloc.
- Pornire automată – Pornește următorul bloc fără să mai apeși.
Cum citești rezultatele
- Cronometru – Timpul rămas din blocul curent, cu o bară de progres.
- Blocuri de concentrare azi – Blocuri de concentrare încheiate azi pe acest dispozitiv.
- Timp de concentrare azi – Blocuri încheiate × durata concentrării.
Formula
O pauză lungă urmează după fiecare al N-lea bloc de concentrare, unde N este setarea „Pauză lungă după”; după celelalte blocuri urmează o pauză scurtă.
Un exemplu rezolvat
Cu setările implicite, patru blocuri de concentrare de 25 de minute cu pauze de 5 minute între ele durează 1 oră și 55 de minute, urmate de o pauză lungă de 15 minute: 100 de minute de lucru concentrat în puțin peste două ore.
Ipoteze și limite
- Ora de final a fiecărui bloc este fixată când apeși Start, deci cronometrul rămâne precis chiar dacă browserul îl încetinește într-o filă din fundal.
- Numărul de sesiuni este stocat doar în acest browser.
Greșeli frecvente
- Sărirea peste pauze: fac parte din metodă și te ajută să continui.
- Blocuri prea lungi la început. Începe cu 25 de minute și ajustează.
Întrebări frecvente
Ce este tehnica Pomodoro?
O metodă de gestionare a timpului care împarte munca în intervale concentrate, în mod tradițional de 25 de minute, separate de pauze scurte, cu o pauză mai lungă după patru intervale.
Funcționează cronometrul într-o filă din fundal?
Da. Ora de final este fixă, deci ceasul se actualizează când revii, iar semnalul sonor se aude dacă fila are voie să redea sunet.
Pot schimba duratele?
Da. Orice durată între 1 și 240 de minute funcționează pentru fiecare bloc.
Instrumente similare
- Blocuri de concentrare azi
- 0
- Timp de concentrare azi
- 0 min
- Următoarea pauză lungă
- după blocul 4