பொமொடோரோ டைமர்

பொமொடோரோ டைமர்-ஐ எப்படிப் பயன்படுத்துவது

இது என்ன கணக்கிடுகிறது, எப்போது பயன்படுத்துவது

பொமோடோரோ உத்திக்கான கவன டைமர்: கவனத்துடன் ஒரு தொகுதி வேலை செய்யுங்கள், சிறிய இடைவேளை எடுங்கள், சில தொகுதிகளுக்குப் பிறகு நீண்ட இடைவேளை எடுங்கள். ஒரு தொகுதி முடியும்போது ஒலி எழுப்பும், இன்று நீங்கள் முடித்த கவனத் தொகுதிகளை எண்ணும்.

படிப்படியாக எப்படிப் பயன்படுத்துவது

1. கவனம், சிறிய இடைவேளை, நீண்ட இடைவேளை நேரங்களை அமையுங்கள்.
2. நீண்ட இடைவேளைக்கு முன் எத்தனை கவனத் தொகுதிகள் என்று தேர்ந்தெடுங்கள்.
3. தொடங்கு என்பதை அழுத்தி ஒலி வரும் வரை வேலை செய்யுங்கள்.
4. இடைவேளை எடுத்து, பின் அடுத்த தொகுதியைத் தொடங்குங்கள்.

ஒவ்வொரு உள்ளீடும் எதைக் குறிக்கிறது

• கவனம் – ஒரு வேலைத் தொகுதியின் நேரம். 25 நிமிடங்களில் தொடங்கும்.
• சிறு இடைவேளை – 5 நிமிடங்களில் தொடங்கும்.
• நீண்ட இடைவேளை – 15 நிமிடங்களில் தொடங்கும்.
• இதற்குப் பிறகு நீண்ட இடைவேளை – நீண்ட இடைவேளைக்கு முன் கவனத் தொகுதிகளின் எண்ணிக்கை. 4-இல் தொடங்கும்.
• ஒலி – ஒரு தொகுதி முடியும்போது மூன்று சிறிய ஒலிகளை எழுப்பும்.
• தானாகத் தொடங்கு – கிளிக் செய்யாமலேயே அடுத்த தொகுதியைத் தொடங்கும்.

முடிவுகளை எப்படிப் படிப்பது

• டைமர் – தற்போதைய தொகுதியில் மீதமுள்ள நேரம், முன்னேற்றப் பட்டையுடன்.
• இன்றைய கவனத் தொகுதிகள் – இன்று இந்தச் சாதனத்தில் முடித்த கவனத் தொகுதிகள்.
• இன்றைய கவன நேரம் – முடித்த தொகுதிகள் × கவன நேரம்.

சூத்திரம்

ஒவ்வொரு N-ஆவது கவனத் தொகுதிக்குப் பிறகும் நீண்ட இடைவேளை வரும், இங்கு N என்பது “நீண்ட இடைவேளை, இத்தனைக்குப் பிறகு” அமைப்பு; மற்ற ஒவ்வொரு கவனத் தொகுதிக்குப் பிறகும் சிறிய இடைவேளை வரும்.

ஒரு செயல்முறை எடுத்துக்காட்டு

இயல்பு அமைப்புகளுடன், இடையே 5 நிமிட இடைவேளைகளுடன் நான்கு 25 நிமிடக் கவனத் தொகுதிகள் 1 மணி 55 நிமிடங்கள் ஆகும், அதன்பின் 15 நிமிட நீண்ட இடைவேளை: இரண்டு மணி நேரத்துக்குச் சற்று மேலான நேரத்தில் 100 நிமிடக் கவனமான வேலை.

அனுமானங்களும் வரம்புகளும்

• தொடங்கு அழுத்தும்போதே ஒவ்வொரு தொகுதியின் முடிவு நேரமும் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது, எனவே பின்னணி டேபில் உலாவி அதை மெதுவாக்கினாலும் டைமர் துல்லியமாக இருக்கும்.
• அமர்வு எண்ணிக்கைகள் இந்த உலாவியில் மட்டுமே சேமிக்கப்படுகின்றன.

பொதுவான தவறுகள்

• இடைவேளைகளைத் தவிர்ப்பது: அவை இந்த முறையின் ஒரு பகுதி, தொடர்ந்து செயல்பட உதவுகின்றன.
• தொடக்கத்திலேயே தொகுதிகளை மிக நீளமாக்குவது. 25 நிமிடங்களில் தொடங்கிச் சரிசெய்யுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தொடர்புடைய கருவிகள்