Timer Pomodoro
Trabalhe em blocos de foco com pausas regulares. Defina a duração do foco, da pausa curta e da pausa longa, inicie o timer e ouça um sinal suave ao fim de cada bloco. As sessões de hoje são contadas neste dispositivo.
Configurações do timer
Sobre Timer Pomodoro
Trabalhe em blocos de foco com pausas regulares. Defina a duração do foco, da pausa curta e da pausa longa, inicie o timer e ouça um sinal suave ao fim de cada bloco. As sessões de hoje são contadas neste dispositivo.
Faz parte da secção «Produtividade» do SmartCalcy. Funciona no seu navegador sem conta, usa a sua própria moeda e unidades (altere-as no topo da página) e dá estimativas apenas a título informativo, por isso consulte as orientações oficiais antes de confiar num resultado.
Como usar a Timer Pomodoro
O que calcula e quando usar
Um timer de foco para a técnica Pomodoro: trabalhe em um bloco de foco, faça uma pausa curta e, a cada alguns blocos, faça uma mais longa. Ele toca um sinal ao fim de cada bloco e conta quantos blocos de foco você concluiu hoje.
Como usar, passo a passo
- Defina a duração do foco, da pausa curta e da pausa longa.
- Escolha quantos blocos de foco vêm antes de uma pausa longa.
- Pressione Iniciar e trabalhe até o sinal.
- Faça a pausa e depois inicie o próximo bloco.
O que significa cada campo
- Foco – Duração de um bloco de trabalho. Começa em 25 minutos.
- Pausa curta – Começa em 5 minutos.
- Pausa longa – Começa em 15 minutos.
- Pausa longa após – Número de blocos de foco antes de uma pausa longa. Começa em 4.
- Sinal – Toca três bipes curtos quando um bloco termina.
- Iniciar automaticamente – Inicia o próximo bloco sem precisar clicar.
Como ler os resultados
- Timer – Tempo restante no bloco atual, com uma barra de progresso.
- Blocos de foco hoje – Blocos de foco concluídos hoje neste dispositivo.
- Tempo de foco hoje – Blocos concluídos × duração do foco.
A fórmula
Uma pausa longa vem a cada N blocos de foco, sendo N a configuração “pausa longa após”; os demais blocos de foco são seguidos de uma pausa curta.
Um exemplo prático
Com os valores padrão, quatro blocos de foco de 25 minutos com pausas de 5 minutos entre eles levam 1 hora e 55 minutos, seguidos de uma pausa longa de 15 minutos: 100 minutos de trabalho focado em pouco mais de duas horas.
Premissas e limites
- O horário de término de cada bloco é fixado quando você pressiona Iniciar, então o timer continua preciso mesmo que o navegador o desacelere em uma aba em segundo plano.
- As contagens de sessões ficam salvas apenas neste navegador.
Erros comuns
- Pular as pausas: elas fazem parte do método e ajudam você a manter o ritmo.
- Fazer blocos longos demais no começo. Comece com 25 minutos e ajuste.
Perguntas frequentes
O que é a técnica Pomodoro?
Um método de gestão do tempo que divide o trabalho em intervalos de foco, tradicionalmente de 25 minutos, separados por pausas curtas, com uma pausa mais longa após quatro intervalos.
O timer funciona numa aba em segundo plano?
Sim. O horário de término é fixo, então o relógio se atualiza quando você volta, e o sinal toca se a aba tiver permissão para reproduzir som.
Posso mudar as durações?
Sim. Qualquer duração de 1 a 240 minutos funciona para cada bloco.
Ferramentas relacionadas
- Blocos de foco hoje
- 0
- Tempo de foco hoje
- 0 min
- Próxima pausa longa
- após o bloco 4