ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ
ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ km ਜਾਂ ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਉਲਟ।
ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਾਰੇ
ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ km ਜਾਂ ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਉਲਟ।
SmartCalcy ਦੇ “ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫ਼ਿਟਨੈੱਸ” ਭਾਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ। ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਖਾਤੇ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਇਕਾਈਆਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੰਨੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਦਲੋ), ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂਚੋ।
ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਕੀ ਗਿਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਰਤ ਕੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 10,000 ਕਦਮ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ 5 km ਦੀ ਸੈਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ, ਜਾਂ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਕਦਮ ਚੁਣੋ।
- ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਭਰੋ। ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਦ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਦੂਰੀ ਭਰੋ।
- ਨਤੀਜਾ km ਅਤੇ ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ।
ਹਰ ਇਨਪੁਟ ਦਾ ਮਤਲਬ
- ਬਦਲੋ – ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ at ਕਦਮ → ਦੂਰੀ.
- ਕਦਮ – ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ at 10000.
- ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ – About 0.41 × your height Starts at 76.
ਨਤੀਜੇ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨੇ ਹਨ
- 10,000 ਕਦਮ – The headline answer. In the default example it reads 7.6 km (4.72 miles).
ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ
Distance = steps × step length. Steps = distance ÷ step length. A typical step length is about 0.41 × your height for walking.
ਇੱਕ ਹੱਲ ਕੀਤੀ ਉਦਾਹਰਨ
With the starting entries (Convert: Steps → distance, Steps: 10000, Step length: 76), the calculator shows 10,000 steps of 7.6 km, 4.72 miles.
ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ
- Step length is constant. It is shorter on hills and stairs and longer when you walk fast or run.
- Results are estimates; calibrate by walking a measured distance and counting steps.
ਆਮ ਗ਼ਲਤੀਆਂ
- Using the default step length without checking it. Taller people take longer steps.
- Expecting a ਫ਼ੋਨ pedometer ਤੋਂ match exactly.
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
10,000 ਕਦਮ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 7 ਤੋਂ 8 km (4.5 ਤੋਂ 5 ਮੀਲ), ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਨੁਸਾਰ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਾਂ?
ਆਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ 20 ਕਦਮ ਤੁਰੋ, ਦੂਰੀ ਮਾਪੋ ਅਤੇ 20 ਨਾਲ ਭਾਗ ਕਰੋ।