SmartCalcy.Majibu ya haraka kwa hesabu za kila siku
/
Afya na siha

Kikokotoo cha kupevuka kwa yai

Siku zinazowezekana za rutuba na hedhi zijazo kutokana na mzunguko wako.

siku
Kwa kawaida siku 21–35

Kuhusu Kikokotoo cha kupevuka kwa yai

Siku zinazowezekana za rutuba na hedhi zijazo kutokana na mzunguko wako.

Sehemu ya kitengo cha “Afya na siha” cha SmartCalcy. Kinaendeshwa kwenye kivinjari chako bila akaunti, kinatumia sarafu na vipimo vyako (vibadilishe juu ya ukurasa), na kinatoa makadirio kwa taarifa tu, kwa hiyo angalia mwongozo rasmi kabla ya kutegemea matokeo.

Jinsi ya kutumia Kikokotoo cha kupevuka kwa yai

Kinachohesabu na wakati wa kukitumia

Kinakadiria siku yako inayowezekana ya ovulesheni, dirisha la uzazi na hedhi zinazofuata kutokana na urefu wa mzunguko wako. Kinaweza kusaidia unapopanga au kuepuka mimba kwa mbinu za kufuatilia uzazi, lakini si njia ya kuzuia mimba.

Jinsi ya kukitumia, hatua kwa hatua

  1. Weka siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho.
  2. Weka urefu wa kawaida wa mzunguko wako na wa hedhi.
  3. Soma siku zenye uwezekano mkubwa wa kushika mimba, tarehe inayowezekana ya ovulesheni na tarehe zinazofuata.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Ninawezaje kuthibitisha ovulesheni?

Vipimo vya ovulesheni, joto la msingi la mwili na mabadiliko ya ute wa mlango wa kizazi hutoa ishara sahihi zaidi kuliko kalenda.

Itakuwaje ikiwa mzunguko wangu si wa kawaida?

Makadirio ya kalenda hayaaminiki. Zungumza na daktari kwa ushauri.

Zana zinazohusiana

Tarehe ya kujifunguaSiku kati ya tareheNamba ya wiki na siku ya wikiKikokotoo cha usingizi

Zaidi ya afya & Mazoezi

Kikokotoo cha BMIKikokotoo cha BMRKikokotoo cha kaloriKikokotoo cha mafuta mwiliniKikokotoo cha uzito boraKikokotoo cha unywaji wa majiTarehe ya kujifunguaUwiano wa kiuno kwa urefuKikokotoo cha usingiziKanda za mapigo ya moyoKikokotoo cha kasi ya kukimbiaKikokotoo cha uzito wa juu wa mara moja (1RM)Kalori zilizochomwaKitabiri muda wa mbioHatua kuwa umbaliUlaji wa protini
Siku zenye rutuba zaidi mzunguko huu
31 Okt – 2 Nov
Kupevuka kwa yai kunakowezekana Jumatatu, 2 Nov 2026

Mizunguko mitatu ijayo

Hedhi inaanzaKipindi cha rutubaKupevuka kwa yaiHedhi inayofuata
19 Okt28 Okt – 3 Nov2 Nov16 Nov
16 Nov25 Nov – 1 Des30 Nov14 Des
14 Des23 Des – 29 Des28 Des11 Jan
Makadirio yanadhani mzunguko wa kawaida; kupevuka kwa yai kunaweza kutofautiana mwezi hadi mwezi. Usitumie hii kama njia ya uzazi wa mpango.
Mwongozo wa jumla, si ushauri wa kitabibu. Zungumza na daktari au mtaalamu mwingine wa afya kuhusu jambo lolote linalokutia wasiwasi.