消耗的热量
根据活动的 MET 值、你的体重和时间计算消耗的能量。
你的体重
st
lb
分钟
消耗的热量
193kcal
Walking, moderate (5 km/h, 3 mph) · MET 3.5
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- 每小时
- 257 千卡
- 以千焦计
- 806 千焦
MET 值来自《身体活动纲要》，为平均值；你自己的消耗取决于体能、强度和地形。
关于消耗的热量
根据活动的 MET 值、你的体重和时间计算消耗的能量。
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