SmartCalcy.日常计算的快速解答

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健身

配速、第 heart rate zones, streng 次、calories 个burned. 7工具。

心率区间根据你的年龄以及（如果已知）静息心率得出训练区间。跑步配速计算器计算跑步的配速、完赛时间或距离，单位为公里或英里。单次最大重量计算器根据一组训练估算你的 1RM，并给出其他次数对应的重量。消耗的热量根据活动的 MET 值、你的体重和时间计算消耗的能量。比赛成绩预测器根据最近一次比赛预测其他距离的完赛时间。步数换算距离把步数换算成公里或英里，反之亦然。蛋白质摄入量根据你的体重和训练情况得出的每日蛋白质范围。