جلنے والی کیلوریز
کسی سرگرمی میں خرچ ہونے والی توانائی، اس کی MET قدر، آپ کے وزن اور وقت سے۔
آپ کا وزن
st
lb
منٹ
جلنے والی کیلوریز
193kcal
Walking, moderate (5 km/h, 3 mph) · MET 3.5
تفصیلات
- فی گھنٹہ
- 257 kcal
- کلو جول میں
- 806 kJ
MET اقدار Compendium of Physical Activities سے ہیں اور اوسط ہیں؛ آپ کی اپنی کھپت فٹنس، محنت اور علاقے پر منحصر ہے۔
جلنے والی کیلوریز کے بارے میں
کسی سرگرمی میں خرچ ہونے والی توانائی، اس کی MET قدر، آپ کے وزن اور وقت سے۔
SmartCalcy کے “فٹنس” سیکشن کا حصہ۔ یہ آپ کے براؤزر میں بغیر اکاؤنٹ کے چلتا ہے، آپ کی اپنی کرنسی اور اکائیاں استعمال کرتا ہے (صفحے کے اوپر بدلیں)، اور صرف معلومات کے لیے اندازے دیتا ہے، اس لیے کسی نتیجے پر بھروسا کرنے سے پہلے سرکاری رہنمائی دیکھ لیں۔