খরচ হওয়া ক্যালরি
কোনো কার্যকলাপের MET মান, আপনার ওজন ও সময় থেকে ব্যবহৃত শক্তি।
আপনার ওজন
st
lb
মিনিট
খরচ হওয়া ক্যালরি
193kcal
Walking, moderate (5 km/h, 3 mph) · MET 3.5
বিস্তারিত
- প্রতি ঘণ্টা
- 257 kcal
- কিলোজুলে
- 806 kJ
MET মান কম্পেন্ডিয়াম অব ফিজিক্যাল অ্যাক্টিভিটিজ থেকে নেওয়া গড় মান; আপনার নিজের খরচ ফিটনেস, পরিশ্রম ও ভূখণ্ডের ওপর নির্ভর করে।
খরচ হওয়া ক্যালরি সম্পর্কে
কোনো কার্যকলাপের MET মান, আপনার ওজন ও সময় থেকে ব্যবহৃত শক্তি।
SmartCalcy-র “ফিটনেস” বিভাগের অংশ। এটি অ্যাকাউন্ট ছাড়াই আপনার ব্রাউজারে চলে, আপনার নিজের মুদ্রা ও একক ব্যবহার করে (পেজের উপরে বদলান), এবং শুধু তথ্যের জন্য অনুমান দেয়, তাই কোনো ফলাফলের ওপর নির্ভর করার আগে সরকারি নির্দেশনা দেখে নিন।