কোমর-উচ্চতা অনুপাত
মধ্যভাগের চর্বির সহজ পরীক্ষা: কোমর আপনার উচ্চতার অর্ধেকের কম রাখুন।
উচ্চতা
ft
in
কোমর-উচ্চতা অনুপাত
0.49
স্বাস্থ্যকর
০.৫-এর কম অনুপাত স্বাভাবিক লক্ষ্য; ০.৫ থেকে ০.৫৯ বাড়তি ঝুঁকি এবং ০.৬ বা তার বেশি অধিক ঝুঁকি বোঝায় (NICE নির্দেশিকা)।
এটি সাধারণ নির্দেশিকা, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। যা কিছু আপনাকে উদ্বিগ্ন করে সে বিষয়ে ডাক্তার বা অন্য কোনো স্বাস্থ্যপেশাজীবীর সাথে কথা বলুন।
কোমর-উচ্চতা অনুপাত সম্পর্কে
মধ্যভাগের চর্বির সহজ পরীক্ষা: কোমর আপনার উচ্চতার অর্ধেকের কম রাখুন।
SmartCalcy-র “স্বাস্থ্য” বিভাগের অংশ। এটি অ্যাকাউন্ট ছাড়াই আপনার ব্রাউজারে চলে, আপনার নিজের মুদ্রা ও একক ব্যবহার করে (পেজের উপরে বদলান), এবং শুধু তথ্যের জন্য অনুমান দেয়, তাই কোনো ফলাফলের ওপর নির্ভর করার আগে সরকারি নির্দেশনা দেখে নিন।