कमर-से-ऊँचाई अनुपात
मध्य भाग की वसा की एक सरल जाँच: कमर को अपनी ऊँचाई के आधे से कम रखें।
ऊँचाई
ft
in
कमर-से-ऊँचाई अनुपात
0.49
स्वस्थ
0.5 से कम अनुपात सामान्य लक्ष्य है; 0.5 से 0.59 का मतलब बढ़ा हुआ जोखिम और 0.6 या अधिक का मतलब अधिक जोखिम है (NICE दिशानिर्देश)।
यह एक सामान्य मार्गदर्शन है, चिकित्सकीय सलाह नहीं। जो भी बात आपको चिंतित करे, उसके बारे में डॉक्टर या किसी अन्य स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।
कमर-से-ऊँचाई अनुपात के बारे में
मध्य भाग की वसा की एक सरल जाँच: कमर को अपनी ऊँचाई के आधे से कम रखें।
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