বিএমআর ক্যালকুলেটর
সম্পূর্ণ বিশ্রামে আপনার শরীর যত ক্যালরি ব্যবহার করে (বেসাল মেটাবলিক রেট)।
লিঙ্গ
বছর
উচ্চতা
ft
in
ওজন
st
lb
বেসাল মেটাবলিক রেট
1,426kcal প্রতিদিন
মিফলিন–সেন্ট জিওর সমীকরণ
বিস্তারিত
- হ্যারিস–বেনেডিক্ট (সংশোধিত)
- 1,469 kcal
- কিলোজুলে
- 5,967 kJ
এটি সাধারণ নির্দেশিকা, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। যা কিছু আপনাকে উদ্বিগ্ন করে সে বিষয়ে ডাক্তার বা অন্য কোনো স্বাস্থ্যপেশাজীবীর সাথে কথা বলুন।
বিএমআর ক্যালকুলেটর সম্পর্কে
সম্পূর্ণ বিশ্রামে আপনার শরীর যত ক্যালরি ব্যবহার করে (বেসাল মেটাবলিক রেট)।
SmartCalcy-র “স্বাস্থ্য” বিভাগের অংশ। এটি অ্যাকাউন্ট ছাড়াই আপনার ব্রাউজারে চলে, আপনার নিজের মুদ্রা ও একক ব্যবহার করে (পেজের উপরে বদলান), এবং শুধু তথ্যের জন্য অনুমান দেয়, তাই কোনো ফলাফলের ওপর নির্ভর করার আগে সরকারি নির্দেশনা দেখে নিন।