نسبة الخصر إلى الطول
فحص بسيط لدهون منتصف الجسم: أبقِ خصرك أقل من نصف طولك.
الارتفاع
ft
in
نسبة الخصر إلى الطول
0.49
صحي
النسبة الأقل من 0.5 هي الهدف المعتاد؛ ومن 0.5 إلى 0.59 تعني خطرًا متزايدًا و0.6 أو أكثر تعني خطرًا مرتفعًا (إرشادات NICE).
هذا إرشاد عام وليس نصيحة طبية. تحدث إلى طبيب أو أخصائي صحي آخر عن أي أمر يقلقك.
حول نسبة الخصر إلى الطول
فحص بسيط لدهون منتصف الجسم: أبقِ خصرك أقل من نصف طولك.
جزء من قسم «الصحة» في SmartCalcy. تعمل في متصفحك دون حساب، وتستخدم عملتك ووحداتك (غيّرها من أعلى الصفحة)، وتعطي تقديرات للعلم فقط، فتحقق من الإرشادات الرسمية قبل الاعتماد على نتيجة.