کمر سے قد کا تناسب
درمیانی حصے کی چربی کی ایک سادہ جانچ: اپنی کمر کو قد کے آدھے سے کم رکھیں۔
اونچائی
ft
in
کمر سے قد کا تناسب
0.49
صحت مند
0.5 سے کم تناسب عام ہدف ہے؛ 0.5 سے 0.59 کا مطلب بڑھا ہوا خطرہ اور 0.6 یا زیادہ کا مطلب زیادہ خطرہ ہے (NICE رہنما اصول)۔
یہ ایک عمومی رہنمائی ہے، طبی مشورہ نہیں۔ جو بھی بات آپ کو پریشان کرے اس کے بارے میں ڈاکٹر یا کسی دوسرے صحت کے ماہر سے بات کریں۔
کمر سے قد کا تناسب کے بارے میں
درمیانی حصے کی چربی کی ایک سادہ جانچ: اپنی کمر کو قد کے آدھے سے کم رکھیں۔
SmartCalcy کے “صحت” سیکشن کا حصہ۔ یہ آپ کے براؤزر میں بغیر اکاؤنٹ کے چلتا ہے، آپ کی اپنی کرنسی اور اکائیاں استعمال کرتا ہے (صفحے کے اوپر بدلیں)، اور صرف معلومات کے لیے اندازے دیتا ہے، اس لیے کسی نتیجے پر بھروسا کرنے سے پہلے سرکاری رہنمائی دیکھ لیں۔