Forme
Allure, heart rate zones, strenge et calories burned. 7 outils.
Zones de fréquence cardiaqueZones d’entraînement selon votre âge et, si vous la connaissez, votre fréquence cardiaque au repos.Calculateur d’allure de courseAllure, temps final ou distance d’une course, en km ou en miles.Calculateur de répétition maximaleEstimez votre 1RM à partir d’une série, plus les charges pour d’autres nombres de répétitions.Calories brûléesÉnergie dépensée dans une activité, d’après sa valeur MET, votre poids et la durée.Prédicteur de temps de coursePrédisez vos temps finaux sur d’autres distances à partir d’une course récente.Pas en distanceConvertissez des pas en km ou en miles, et inversement.Apport en protéinesPlage quotidienne de protéines selon votre poids et votre entraînement.