Apport en protéines
Plage quotidienne de protéines selon votre poids et votre entraînement.
Votre poids
st
lb
Protéines par jour
84–98g
1.2–1.4 g par kg de poids corporel
Répartissez les protéines sur les repas. Les personnes atteintes d’une maladie rénale doivent suivre l’avis de leur médecin.
Un guide général, pas un avis médical. Parlez à un médecin ou à un autre professionnel de santé de tout ce qui vous inquiète.
À propos de Apport en protéines
Plage quotidienne de protéines selon votre poids et votre entraînement.
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