Proteinbedarf
Täglicher Proteinbereich für Ihr Gewicht und Ihr Training.
Ihr Gewicht
st
lb
Protein pro Tag
84–98g
1.2–1.4 g pro kg Körpergewicht
Verteilen Sie das Protein auf die Mahlzeiten. Menschen mit Nierenerkrankung sollten dem Rat ihres Arztes folgen.
Ein allgemeiner Leitfaden, keine medizinische Beratung. Sprechen Sie bei allem, was Sie beunruhigt, mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer anderen Fachperson.
Über Proteinbedarf
Täglicher Proteinbereich für Ihr Gewicht und Ihr Training.
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