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フィットネス

レースタイム予測

最近のレース結果から、他の距離のゴールタイムを予測します。

予測マラソンタイム
3:59:47
リーゲルの式

予測タイム

1マイル
7:311kmあたり4:40
5K
25:001kmあたり5:00
10K
52:071kmあたり5:13
ハーフマラソン
1:55:001kmあたり5:27
マラソン
3:59:471kmあたり5:41
長い距離の予測は、その距離に向けたトレーニングを積んでいることを前提としています。
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レースタイム予測について

最近のレース結果から、他の距離のゴールタイムを予測します。

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