Previsione dei tempi di gara
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Maratona prevista
3:59:47
Formula di Riegel
Tempi previsti
- 1 miglio
- 7:314:40 al km
- 5K
- 25:005:00 al km
- 10K
- 52:075:13 al km
- Mezza maratona
- 1:55:005:27 al km
- Maratona
- 3:59:475:41 al km
Le previsioni per gare più lunghe presuppongono che ti sia allenato per quella distanza.
Informazioni su Previsione dei tempi di gara
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