Trinkmengenrechner
Eine Tagesrichtlinie, wie viel Sie trinken sollten, angepasst an die Bewegung.
Geschlecht
Minuten
Trinken Sie etwa
1.9Liter pro Tag
8 Gläser à 250 ml · 64 US-fl-oz
Basierend auf den Referenzwerten der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (etwa 2,0 Liter Gesamtwasser pro Tag für Frauen und 2,5 für Männer, davon rund 80 % aus Getränken), plus etwa 0,6 Liter pro Stunde Bewegung. Ernährung, Klima und Gesundheitszustand verändern Ihren Bedarf.
Ein allgemeiner Leitfaden, keine medizinische Beratung. Sprechen Sie bei allem, was Sie beunruhigt, mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer anderen Fachperson.
Über Trinkmengenrechner
Eine Tagesrichtlinie, wie viel Sie trinken sollten, angepasst an die Bewegung.
Teil des Bereichs „Gesundheit“ von SmartCalcy. Läuft in Ihrem Browser ohne Konto, verwendet Ihre eigene Währung und Einheiten (oben auf der Seite änderbar) und liefert Schätzungen nur zur Information; prüfen Sie daher offizielle Hinweise, bevor Sie sich auf ein Ergebnis verlassen.